光脱毛で痛みを感じやすい部位の特徴と対策｜VIO脱毛の不安を減らすガイド
光脱毛（IPL脱毛・SHR脱毛）は、比較的やさしい脱毛方式といわれますが、
部位によっては強い刺激を感じやすい のも事実です。
とくにVIOは「痛いって聞いて不安」「どこが一番痛いの？」という悩みが多く、
事前に“痛みが出やすい理由”を知っておくことで、
心の準備と対策がしやすくなります。
この記事では、
光脱毛で痛みを感じやすい部位の特徴 と
痛みを軽減する具体的な方法 をやさしくまとめました。
1. 光脱毛で痛みを感じやすい部位の特徴
光脱毛の痛みは 「熱を感じやすい条件がそろっているかどうか」 で決まります。
以下のような部位は特に刺激を感じやすい傾向があります。
① 毛が太く・濃い部位
光脱毛は「黒い色（メラニン）」に反応する仕組みのため、
毛が濃いほど光エネルギーが集中しやすく、熱を感じやすくなります。
痛みが出やすい例
-
Vライン
-
Iラインの付け根部分
-
Oラインの中心
理由
太い毛＝熱の吸収量が多く、瞬間的にチクっとしやすい。
② 皮膚が薄い部位
皮膚が薄いと、熱や刺激をダイレクトに感じやすくなります。
痛みが出やすい例
-
Iライン（内側・粘膜に近い部分）
-
鼠径部（足の付け根）
③ 骨に近い部位・神経が集まる部位
骨が近いと熱が内部にこもりやすく、神経が密集していると痛みをキャッチしやすくなります。
痛みが出やすい例
-
恥骨周り
-
お尻の割れ目の上部
④ 粘膜に近い範囲
直接光を当てられない範囲もありますが、
粘膜に近い皮膚は特に敏感 なため痛みを感じやすいです。
痛みが出やすい例
-
Iラインの中央寄り部分
-
Oライン奥の部分
2. VIOで部位別に痛みを感じやすい理由
■ Vライン（Vゾーン）
-
毛が濃く密度が高い
-
恥骨に近く、熱がこもりやすい
→ “バチッ”とした瞬間的な痛みが出やすい
■ Iライン
-
粘膜に近く皮膚が薄い
-
神経が多く敏感
-
体勢によって皮膚が引っ張られるとさらに痛い
→ 「ツーン」「チクッ」とした鋭い刺激になりやすい
■ Oライン
-
毛が濃い＋皮膚が薄い
-
体勢で引き締まりやすく痛みを感じやすい
→「ピリッ」という電気のような痛みを感じやすい
3. 光脱毛の痛みを軽減する安全な対策
痛みをゼロにはできないものの、
正しい対策でかなり和らげることが可能 です。
① 事前にしっかり冷やす
冷やすことで、
-
熱による刺激をやわらげる
-
神経の反応が鈍くなる
サロンでも冷却してくれますが、
痛みが不安な人は 施術前に自分でも保冷剤で軽く冷やす と効果的。
② 保湿を徹底する
乾燥している肌は、光の刺激を強く感じやすくなります。
施術の1〜2週間前から保湿を継続 すると痛みが軽減されやすいです。
③ 剃り残しを避ける
剃り残しがあると光がムダに反応して痛みにつながります。
前日〜当日朝にシェービングするのがベスト
④ 生理前を避ける
生理前はホルモンの関係で痛みを感じやすくなります。
できれば 生理前数日は避けて予約 すると安心。
⑤ 体を温めすぎない
入浴直後や運動直後で体が温まっていると痛みに敏感になります。
施術前は
-
激しい運動を控える
-
熱いお風呂に入らない
ことがポイント。
⑥ レベル調整を遠慮しない
痛い部分は 出力レベルの調整 が可能です。
サロンのスタッフに相談すれば弱めてもらえるので、
我慢せず伝えるのが安心です。
4. 痛みが不安な人でもVIO脱毛は可能？
結論として、
対策を正しく行えば、痛みを大きく軽減した上で安全に施術できる といえます。
また、光脱毛は
-
医療レーザーより痛みが少ない
-
広範囲を素早く処理できる
というメリットもあり、VIO脱毛初心者に向いています。
5. 痛みを減らしながら効率よく脱毛するコツ
-
初回は弱めの出力で慣れる
-
保湿を継続する
-
濃い部分は時間をかけて段階的に出力UP
-
I・Oラインは冷却を多めにしてもらう
-
施術者に“痛みやすい体勢”を相談する
安全対策をしながらゆっくり進めれば、
痛みの不安はぐっと減ります。
まとめ｜痛みの原因を知ればVIO脱毛はもっと安心できる
痛みの出やすい部位は
-
毛が濃い
-
皮膚が薄い
-
粘膜に近い
-
骨や神経が集中している
という特徴があります。
しかし、
冷却・保湿・シェービング・出力調整 をしっかり行えば、
VIO脱毛の痛みは確実に軽減できます。
不安を感じている人ほど、
今日ご紹介した対策を取り入れることで安心して施術を受けられます。