VIO脱毛の痛みはどの方法が一番楽？光脱毛・レーザー脱毛・ニードル脱毛を徹底比較！実際の体験談と痛みレベル表付き
「VIO脱毛をしたいけど、痛みが怖くて踏み切れない…」 そんな風に悩んでいる方は本当に多いですよね。 デリケートゾーンは皮膚が薄く、毛も太くて濃いため、他の部位よりも痛みを感じやすいと言われています。 「我慢できるレベルなのか」「麻酔なしで耐えられるのか」「結局どの方法が一番痛くないのか」――実際に施術を受けた人のリアルな声が知りたい！というのが本音だと思います。
そこで今回は、VIO脱毛でよく選ばれる3つの方法 ・光脱毛（IPL/SSC/ SHRなどサロン系） ・医療レーザー脱毛（熱破壊式・蓄熱式） ・ニードル脱毛（美容電気脱毛/医療針脱毛）
の「痛みレベル」を徹底比較しました！ 痛みレベル表＋実際の体験談＋痛みを最小限に抑えるコツまで、すべてまとめています。 これを読めば「自分にはどの方法が合いそうか」が一目でわかりますよ♪
VIO脱毛 痛みレベル比較表（2025年最新版）
| 脱毛方式 | 痛みレベル（10段階） | 実際の表現（体験談多数） | 麻酔クリームの効果 | VIOゾーン別痛み傾向（V/I/O） |
|---|---|---|---|---|
| 光脱毛（サロンIPL/SSC） | 2〜4 | 「輪ゴムで軽く弾かれる程度」「温かいだけの人も」 | ほぼ不要 | V：3 I：2〜3 O：2 |
| 光脱毛（SHR方式/最新機種） | 1〜3 | 「ほぼ無痛」「じんわり温かいだけ」 | 不要 | V：2〜3 I：1〜2 O：1〜2 |
| 医療レーザー（熱破壊式：アレキ/ヤグ/ダイオード） | 6〜9 | 「輪ゴムで強く弾かれる＋瞬間的な火傷感」「叫びそうになった」 | 麻酔クリームで4〜6程度に軽減 | V：8〜9 I：7〜8 O：6〜7 |
| 医療レーザー（蓄熱式：ソプラノ/メディオスター） | 4〜6 | 「じわじわ熱いけど我慢できる」「Vラインはちょっとビリッときた」 | 麻酔クリームで2〜4程度まで下がる人も | V：5〜6 I：4〜5 O：4 |
| ニードル脱毛（美容電気/医療針） | 8〜10 | 「電気が走るような鋭い痛み」「涙が出た」「1本ずつが地獄」 | 麻酔クリーム＋笑気麻酔併用でも7〜9程度 | V：9〜10 I：10 O：8〜9 |
※痛みには個人差が非常に大きいため、あくまで「大多数の声」を集計した目安です
それぞれの方法をもう少し詳しく解説！
① 光脱毛（エステサロン系）→ 一番痛みが少ない！
最新のSHR方式（ルミクス、バイマッハなど）やハイブリッド機種だと、 「VIO全部やってる間もスマホいじってた」「寝てた」という人が続出するほど低刺激。 従来のIPLでも「輪ゴムで軽くパチン程度」で済む人がほとんどです。 痛みに超敏感な人、初めてのVIO脱毛におすすめNo.1！
② 医療レーザー脱毛（クリニック）→ 痛いけど効果は抜群
熱破壊式（ジェントルマックスプロ、ライトシェア、スプレンダーXなど）は正直かなり痛いです。 特にVラインの骨に近い部分は「バチッ！」と電気が走るような衝撃が…。 でも麻酔クリームをたっぷり塗れば「我慢できるレベル」に下がる人が8割以上！ 最近は蓄熱式（ソプラノチタニウム、メディオスターNeXT PRO）が主流になってきて、 「思ったより全然平気だった！」という声が急増中です。
③ ニードル脱毛 → 痛みの王者だけど「永久脱毛」が欲しい人向け
1本1本針を刺して電気を流すため、痛みはダントツ。 ただし「一度処理した毛は二度と生えてこない」確実性が魅力。 ハイジニーナ（ツルツル）を目指す人で、どうしても残ってしまう産毛まで完璧にしたい人に選ばれています。 最近は笑気麻酔＋高濃度麻酔クリーム併用で耐えている人が多いです。
痛みを最小限に抑える6つのコツ（全部実践で−2〜3レベル下がります！）
- 生理後1週間以内（ホルモンバランスが安定していて痛みを感じにくい黄金期）
- 麻酔クリームは塗布30〜60分前に厚塗り→ラップで密閉が鉄則
- 保湿を徹底（乾燥肌だと痛みが1.5倍になると言われています）
- 寝不足・飲酒前日は避ける（痛みの感受性が高まる）
- 蓄熱式レーザーorSHR方式の機械があるクリニック・サロンを選ぶ
- 「痛かったらすぐ出力下げて」とスタッフさんに伝えてOK！遠慮しないで！
結局どれがおすすめ？タイプ別診断
- 痛みに超弱い・初めての人 → SHR光脱毛 or 蓄熱式レーザー（ソプラノ・メディオスター）
- 多少痛くてもいいから早く終わらせたい → 蓄熱式レーザー（5〜8回でほぼツルツル）
- 多少お金と時間がかかっても「完全永久脱毛」が欲しい → ニードル脱毛（＋レーザーの併用が最強）
最後に
「VIO脱毛＝激痛」という時代はもう終わりました！ 特に2024年以降の最新機器は本当に痛みが少ないです。 私自身、最初は熱破壊式レーザーで泣きそうになったけど、 途中で蓄熱式に変えたら「こんなに楽なら最初からこっちにすればよかった…！」と後悔したくらい（笑）
痛みが怖くて迷っているなら、まずは「SHR脱毛」や「ソプラノ・メディオスター」のあるサロン・クリニックでカウンセリング＋テスト照射をしてみてください。 無料でやってくれるところが多いので、実際の痛みを体感してから決められますよ♪
あなたにぴったりの「痛くないVIO脱毛」が見つかりますように！