🛁 VIO脱毛：痛みを抑えるための【施術前入浴】の重要ポイント

VIO脱毛の施術前の入浴やシャワーは、**「肌を清潔に保つこと」と「肌の炎症リスクを最小限に抑えること」**という、安全で効果的な脱毛のために非常に重要な役割を果たします。

特に痛みに敏感な方は、施術前の肌の状態を整えることで、痛みの感じ方を和らげることができます。

ここでは、脱毛前に注意すべき入浴のポイントを解説します。

---

1. 🛀 施術前日の夜：最も理想的な入浴

施術直前の入浴（シャワー）は、肌を温めすぎて体温を上げてしまうリスクがあるため、前日の夜に入浴を済ませるのが最も理想的です。

1.1. 温度は「ぬるめ」を厳守する

• NG行為: 熱いお湯（42℃以上）での入浴や長湯、サウナ、長時間の半身浴。

• 推奨: 38℃〜40℃程度のぬるま湯で、短時間（10〜15分程度）で済ませましょう。

• 理由: 体温が上がりすぎると、血行が促進され、肌の**炎症（赤みやほてり）**を引き起こしやすくなります。施術前の肌が炎症を起こしていると、レーザーの熱ダメージを強く感じたり、肌トラブルのリスクが高まったりします。

1.2. VIOは「泡」で優しく洗う

• NG行為: タオルやスポンジでVIOをゴシゴシと強く擦る。

• 推奨: 低刺激性の石鹸をよく泡立て、手のひらで泡を転がすように優しく洗いましょう。

• 理由: 施術前の肌に摩擦を与えると、肌のバリア機能が低下し、ヒリつきや乾燥の原因になります。また、ゴシゴシ洗いによる小さな傷があると、施術時の痛みが強く出やすくなります。

2. 🧴 入浴後の「保湿」は絶対に行う

入浴後、肌が水分を失い乾燥するのを防ぐために、保湿は必須のケアです。

• 推奨アイテム: アルコールや香料が含まれていない、セラミド配合などの低刺激性の保湿ローションを選びます。

• 方法: VIOの水分をタオルで優しく抑えるように拭き取った後、すぐに保湿ローションを摩擦を与えないように優しく塗布します。

• 理由: 肌が乾燥していると、熱ダメージを受けやすく、痛みを強く感じやすくなります。しっかり保湿された肌はバリア機能が高く、レーザーの熱刺激から肌を守る助けになります。

3. 🚨 施術直前のシャワーの注意点

やむを得ず施術直前にシャワーを浴びる場合は、以下の点を厳守してください。

• 湯船はNG： 湯船には浸からず、シャワーのみで済ませます。

• 冷水で冷やす： シャワーの最後に、VIO周辺を少し冷たい水でサッと流し、肌のほてりを取り除くと、施術時の痛みが軽減されやすくなります。

• 保湿はしない： 施術直前に保湿剤や日焼け止めを塗ると、レーザーが反応して火傷の原因になる可能性があるため、何も塗らずに向かいましょう。（※クリニックによって指示が異なる場合は、指示に従ってください。）

これらのポイントを守り、最高のコンディションで脱毛に臨みましょう。