痛みに敏感な人必見！VIO脱毛を快適に受ける時間帯の選び方
VIO脱毛はデリケートゾーンの施術で痛みを感じやすいため、施術を受ける時間帯を工夫するだけでも痛みを和らげることが可能です。実際、体の状態やホルモンバランスによって痛みの感じ方は変わるため、痛みに敏感な方は時間帯選びがとても重要です。
ここでは、痛みに敏感な人向けのVIO脱毛の時間帯選びのポイントを解説します。
1. 痛みに影響する体のリズムとは？
人間の体には、1日の中で痛みに対する感覚が変化するリズムがあります。主なポイントは次の通りです。
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午前中（10時〜12時頃）
体温が比較的低く、痛みを感じやすい時間帯。特に敏感肌の方は避けた方が無難です。 -
午後（13時〜16時頃）
体温が上がり、血流も安定するため痛みに強くなりやすい時間帯。 -
夕方〜夜（17時〜20時頃）
疲れやストレスが溜まりやすく、痛みを敏感に感じやすくなる傾向。
つまり、午後の早めの時間帯に脱毛を受けると、痛みを感じにくくなる可能性が高いのです。
2. 痛みに敏感な人向け時間帯の選び方
(1) 午後の早めの時間がベスト
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13時〜16時は体温や血流が安定し、痛みを感じにくい時間帯
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朝は避け、夕方や夜も疲れや緊張で痛みを強く感じやすいため注意
(2) 生理周期も考慮する
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生理中や直前は皮膚や粘膜が敏感になり、痛みを感じやすい
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生理後〜排卵前の期間は痛みが比較的少ないためおすすめ
(3) 体調や睡眠を整える
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十分な睡眠をとり、疲労が溜まっていない日を選ぶ
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食後すぐより、軽食を摂って落ち着いた状態で施術するのが理想
3. 施術時間の工夫で痛みを軽減
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予約時間を施術者に伝える：痛みに敏感なことを伝えると、施術者がペース配分を工夫してくれます
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短時間で集中できる時間帯：痛みに敏感な方は、集中力が保てる時間帯を選ぶのもポイント
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リラックス音楽やセルフ冷却と組み合わせる：時間帯選びと合わせて行うことでさらに快適に
4. まとめ
VIO脱毛で痛みに敏感な方は、施術時間帯の工夫だけでも痛みを軽減できます。ポイントをまとめると次の通りです。
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**午後の早めの時間帯（13時〜16時）**が最も痛みを感じにくい
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生理周期を考慮して痛みの少ない時期に施術
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体調・睡眠を整えて脱毛当日を迎える
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施術者に痛みに敏感であることを伝える
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リラックス法や冷却と併用するとさらに快適
痛みに敏感な方でも、時間帯の工夫とケアを組み合わせることで、VIO脱毛を安心して受けられるようになります。快適な脱毛体験を目指すなら、まずは時間帯選びから意識してみましょう。