VIO脱毛で痛みを感じやすい人必見！脱毛スケジュール調整法
VIO脱毛はデリケートゾーンへの施術のため、痛みが気になる方は多いものです。実は、 脱毛のスケジュールを工夫するだけで痛みの感じ方を軽減できる ことがあります。今回は、VIO脱毛で痛みを感じやすい人のための、脱毛スケジュール調整法を詳しく解説します。
1. 痛みを感じやすいタイミングを知る
VIO脱毛の痛みには、体調や生理周期など 個人の身体の状態 が大きく影響します。
① 生理前〜生理中
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プロスタグランジンという物質が増えるため、痛みを感じやすくなります
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特にOラインやIラインは敏感になりやすい
② 体調不良や疲れがあるとき
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筋肉の緊張や血流が悪くなり、痛みを強く感じる
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ストレスや睡眠不足も影響
2. 脱毛スケジュール調整のポイント
① 生理周期を避ける
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理想的：生理終了後〜排卵前（肌が敏感になりにくい時期）
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生理中の施術は避けることで、痛みや肌トラブルのリスクを減らせます
② 体調が良い日に予約する
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睡眠を十分に取り、疲れが少ない日を選ぶ
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脱毛前のストレッチや軽い運動で血流を促すと痛み軽減効果UP
③ 施術間隔は肌の回復に合わせる
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光脱毛の場合、2〜3週間に1回のペースで予約しても肌に負担がかかる場合があります
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痛みを感じやすい方は 3〜4週間隔で肌を落ち着かせてから次回施術 をおすすめ
3. 痛みを軽減するスケジュール例
| 脱毛前 | ポイント |
|---|---|
| 施術3日前 | 水分補給・保湿・睡眠を意識 |
| 施術前日 | 軽めのストレッチと呼吸法でリラックス |
| 施術当日 | 生理周期・体調をチェック、出力調整も相談 |
| 施術後 | アイシング＋保湿ケアで肌を落ち着かせる |
4. 施術時の工夫も取り入れる
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痛みを感じやすい部位は出力を少し抑えてもらう
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冷却ジェルや呼吸法を組み合わせる
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痛みが強い場合は小分けに照射してもらう
スケジュールだけでなく、施術中の工夫も同時に行うと痛みをさらに軽減できます。
5. まとめ
VIO脱毛で痛みを感じやすい人は、脱毛スケジュールを 生理周期・体調・肌の回復 に合わせて調整することで、痛みを和らげやすくなります。
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生理中は避け、肌が落ち着いている時期に予約
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体調が良い日に施術する
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施術間隔を肌の回復に合わせる
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施術中は冷却ジェル・呼吸法・出力調整で痛みをコントロール
これらを組み合わせることで、VIO脱毛をより快適に受けられます。
💡 ワンポイントアドバイス
痛みを感じやすい方は、脱毛クリニックに事前に相談して「痛み軽減対応」をお願いしておくと安心です。