VIO脱毛後の痛みを和らげる！アイシングの正しい方法
VIO脱毛は施術後に赤みやヒリつき、熱感を感じることがあります。痛みを軽減するために アイシング（冷却ケア） はとても効果的です。しかし、やり方を間違えると肌トラブルの原因になることもあります。今回は、VIO脱毛後の痛みを抑える正しいアイシング方法を詳しく解説します。
1. なぜアイシングで痛みが和らぐのか？
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脱毛の光やレーザーは毛根に熱を加えます
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その熱が周囲の皮膚に伝わり、赤みやヒリつき、痛みを感じます
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アイシングで肌を冷やすことで血流が落ち着き、炎症や痛みが和らぐ
つまり、脱毛後の肌の「熱」と「炎症」をコントロールするのがポイントです。
2. VIO脱毛後のアイシング方法
① 冷却ジェルや保冷剤を使用
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やり方
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保冷剤や冷却ジェルを清潔なタオルで包む
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VIO部分に直接当てず、タオル越しに軽く10〜15分冷やす
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ポイント
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直接肌に当てると凍傷のリスクがあるため必ず布で包む
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長時間冷やしすぎない（10〜15分を目安）
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② 冷却スプレーやローションでやさしく冷やす
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やり方
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脱毛後すぐに冷却スプレーやアロエ入りローションを塗布
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軽くパッティングするように馴染ませる
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ポイント
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摩擦を避ける
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保湿も兼ねて肌を落ち着かせる
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③ 冷やすタイミング
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脱毛直後〜30分以内が最も効果的
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赤みや熱感がある間は必要に応じて15分程度ずつ繰り返す
3. アイシング以外の痛み軽減ポイント
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服装：ゆったりした下着で摩擦を避ける
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入浴：脱毛当日は長時間の熱いお風呂は避け、ぬるめのシャワーにする
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保湿：アロエやヒアルロン酸配合のローションで肌を整える
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アルコール・カフェイン控えめ：血流が過剰になり赤みやヒリつきが強くなる場合がある
4. まとめ
VIO脱毛後の痛みは、熱と炎症によって起こります。アイシングを正しく行うことで、赤みやヒリつき、痛みを効果的に軽減できます。
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保冷剤や冷却ジェルはタオル越しで10〜15分
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冷却スプレーやローションで肌をやさしく落ち着かせる
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脱毛後の服装や入浴にも注意
これらを組み合わせることで、VIO脱毛後の不快感を最小限に抑えられます。
💡 ワンポイントアドバイス
痛みや赤みが長時間続く場合は無理せず皮膚科や脱毛クリニックに相談すると安心です。