VIO脱毛前に行うべき痛み軽減マッサージ
VIO脱毛は、デリケートゾーンのため痛みを感じやすい部位です。「痛みが心配で脱毛をためらっている」という方も多いですよね。実は、脱毛前に正しいマッサージを行うことで、痛みを和らげることが可能です。ここでは、痛みに弱い方でも無理なくできるマッサージ方法をご紹介します。
1. 血流を促進するマッサージ
脱毛前に血流を良くしておくことで、毛根周辺の皮膚が柔らかくなり、痛みを感じにくくなります。
やり方：
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ぬるめのお湯でVIO周辺を軽く温める
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指の腹で、Vライン・Iライン・Oライン周辺を円を描くようにやさしくマッサージ
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片側30秒〜1分ほどを目安に行う
血行が良くなることで、痛みの感じ方がかなり軽減されます。力を入れすぎると逆に痛みの原因になるので注意してください。
2. 皮膚を柔らかくするストレッチマッサージ
皮膚が硬いと脱毛時の刺激を強く感じやすくなります。軽いストレッチで柔らかくすることも効果的です。
やり方：
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仰向けに寝て膝を軽く立てる
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指先でVラインの皮膚をやさしく引っ張る
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Iラインは手のひらで軽くなぞるようにマッサージ
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Oラインは鏡を見ながら、手のひらで円を描くようにマッサージ
皮膚をほぐすことで、脱毛器の光やレーザーがスムーズに浸透し、痛みが軽減されます。
3. 保湿を兼ねたマッサージ
脱毛前の乾燥した肌は痛みを強く感じやすいので、マッサージと同時に保湿も行いましょう。
おすすめアイテム：
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無香料・低刺激の保湿クリーム
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アロマオイル不使用のオイルタイプ
やり方：
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手のひらでやさしく肌になじませながらマッサージ
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クリームが肌に浸透するまで、軽く押すようにマッサージ
肌が柔らかく潤うことで、脱毛時の刺激が分散され、痛みを抑えられます。
4. マッサージ後のポイント
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脱毛直前のシャワーは避け、肌を落ち着かせる
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肌が赤くなった場合は冷やしすぎず、やさしくタオルで押さえる
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当日のアルコール摂取は控えめにする（血流が上がりすぎると痛みを感じやすい）
まとめ
VIO脱毛の痛みは、事前のマッサージでかなり軽減できます。血流促進、皮膚の柔軟化、保湿の3つを意識するだけでも、脱毛がぐっと快適になります。痛みが心配な方は、脱毛前の5〜10分の習慣として取り入れるだけで安心です。
脱毛前のセルフケアをしっかり行い、快適なVIO脱毛ライフを目指しましょう。