VIO脱毛で痛みを感じにくくする！施術前の準備法

VIO脱毛はデリケートゾーンを扱うため、痛みを感じやすい部位です。「痛くて施術がつらい…」と悩む人も多いですが、施術前に少し工夫するだけで痛みを軽減することが可能です。今回は、VIO脱毛を快適に進めるための施術前の準備法を紹介します。

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1. 保湿で肌を柔らかくする

脱毛前に肌を十分に保湿しておくと、レーザーの刺激が和らぎ、痛みを感じにくくなります。

ポイント

• 脱毛1週間前からデリケートゾーン専用の保湿クリームを使用

• 入浴後など肌が温まっているタイミングで塗布

• 乾燥肌の場合は、施術前日も軽く保湿する

保湿により、肌の柔軟性が増してレーザーが通りやすくなるため、痛みの軽減に効果的です。

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2. 脱毛前の食事と水分補給

施術当日の体調も、痛みの感じ方に影響します。

• 空腹や脱水状態だと痛みに敏感になりやすい

• 脱毛前に軽く炭水化物やタンパク質を摂ると、体力が安定し痛みを和らげやすい

• 水分を十分に摂ることで血流が良くなり、皮膚の緊張がほぐれる

体調を整えて施術に臨むだけでも、痛みの感じ方が変わります。

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3. リラックス呼吸法で筋肉の緊張をほぐす

痛みは筋肉の緊張によって強く感じやすくなります。施術前に簡単な呼吸法でリラックスしましょう。

ステップ

1. 深く息を吸い、ゆっくり吐く

2. 吐くときに肩や腰の力を抜く

3. 数回繰り返して体全体をリラックスさせる

呼吸に意識を向けるだけで、痛みの感覚が和らぎやすくなります。

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4. 脱毛前の肌準備

レーザー照射時に痛みを感じやすい肌状態を避けることも重要です。

• 日焼けや刺激の強いケアは避ける

• アルコール摂取やカフェインの摂りすぎも痛み感度を上げる場合がある

• 施術前は清潔な状態でサロンに行く

肌の状態を整えることで、施術中の痛みを最小限にできます。

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5. 施術者への事前相談

痛みに敏感な人は、施術前に施術者に相談しておくことも大切です。

• 痛みに合わせて出力調整や照射順序を工夫してもらえる

• 鎮痛クリームや冷却ジェルの使用が可能か確認

• 施術中に休憩や声かけをお願いできる

施術者と相談することで、心理的にも安心して脱毛を受けられます。

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まとめ

VIO脱毛の痛みは、施術前の準備で大幅に軽減可能です。

1. 保湿で肌を柔らかくする

2. 脱毛前に軽食と水分補給をして体調を整える

3. リラックス呼吸法で筋肉の緊張をほぐす

4. 肌の状態を整え、日焼けや刺激を避ける

5. 施術者に痛み対策を相談する

これらの準備を習慣化することで、痛みに敏感でも安心してVIO脱毛を受けられます。快適に脱毛を進めるために、ぜひ取り入れてみましょう。